为什么一个人明明那么伤害你了，

但是你就是离不开他、放不下他呢？

甚至这个人已经背叛你了，

一刀一刀地扎在你胸口上了，

但是你还是会留恋他。

很多人会把这个东西归结在“爱”上，

因为我爱他，我贼爱他，离不开他呀！

但从一个婚姻咨询师的角度告诉大家：

这个跟“爱”没什么关系啊。

它只是因为你的执念。

那今天这期视频我会完整的剖析：

我们的执念来自于哪儿？

我们在听的时候，

也可以去带入一下自己的经历。

每一次听或许对你都是一次疗愈。

其实执念只来源于一样东西——缺失。

这个缺失有两类啊。

首先说过去的。

我举几个例子啊：

比如过去你在你的原生家庭里面，

是一个容易受忽视的孩子。

然后你遇上了这个人，

他极其的重视你啊，

他宁愿请假不上班、扣钱都要跟你在一块，

还跟你说：“宝贝，上班哪有你重要！”

上不上头？上头吧？

他妈妈跟你同一天过生日？

“那当然陪宝贝你了！”

上不上头？这是极其的重视，

补上了，这是“被忽视”了的。

再比如说你小的时候，

总是被父母指责、否定，搞得很没自信，

你跟他在一起之后：

“亲爱的，不管你做什么，我都支持你！”

如沐春风是不是啊？

一下就感觉哇，被支持了啊。

还有那种小的时候父母要求特别高的，

“你就必须干这个，不许干那个的”。

你跟他在一起：“没事，干啥都行！”

哇，是不是很舒服？

好，他弥补住了你的缺失。

这是过去的，也有未来的。

未来的缺失是什么呢？

他活成了你想活但是没有活成的样子。

举几个例子啊：

比如你不太善言辞，

人多的地方不爱说话；

他那嘴“突突突”的贼会讲，

你就会被吸引，是不是？

再比如说你行事总是有点优柔寡断，

就是不知道怎么做决定；

他杀伐果断，什么事搞得明明白白的。

上不上头？上头。

这些能够让你上头的，

都一定来自于你的缺失。

它会让你产生依赖。

而这种依赖，就会是你的执念了。

用一句话来总结就是：

你无法去爱你自己，

你只能通过别人来实现爱自己。

但是你想想：

这个你非常有执念、非常依赖的人，

有一天伤害你了呢？

你其实是很难离开他的，

你只会产生一样东西“习得性无助”，

就是“我没有办法”。

什么叫“习得性无助”？

心理学上有一个非常著名的实验，

叫“三只小狗实验”啊。

什么意思呢？

把三只小狗分别关在三个笼子里。

第一个笼子里面那个狗什么都不做。

第二、三这两个笼子狗呢，

分别给它们电击。

然后第二个笼子里有个红色的开关，

狗只要找到开关一按，电就没有了。

第三个笼子没有开关，

不管它做什么都会一直电。

这是第一轮实验。

好，到第二轮的时候，

还是这三只狗狗关在笼子里，

这一次三个笼子都给它电击，

但是把门都开着。

那么结果是什么呢？

第一个笼子和第二个笼子，

狗狗刚一电一会儿就跑掉了。

只有第三个笼子里面那个狗狗，

虽然门是开的，

但是不管怎么电它都不会跑。

他只会表现非常的痛苦、挣扎，

然后慢慢地躺下了，

任由这个电来伤害自己。

门就在面前，他其实可以跑出去，

因为他已经产生习得性无助，

就是“没有人会救我的”。

那“没有人会救我”，指望谁呢？

我们都只能指望那个伤害我们的、

就是你有执念的那个人来救你。

就像很多男人背叛了拿刀插你，

还有很多人会问我：

“老师，我要离还是不离？”

似乎好像只有这条路可以走。

那有没有别的路可以走呢？

有的，只是我们产生“习得性无助”，

只希望这个扎我们的人来救我而已。

我前面很多视频讲过：

扎你的人会不会救你？

不会，他只会觉得欺负你还不够狠。

那如果你也放不下一个人的话，

破局之道在哪呢？

各位记住一句话，我们教员说的：

“打扫干净屋子再请客”。

就是我们在走入一段感情之前，

一定要先学会把自己的屋子打扫干净。

假设一下，一间破破烂烂的屋子，

别人进去的时候不会想着怎么爱护，

只会想着破坏的。

“反正破破烂烂的，我丢个垃圾怎么了？”

“反正破破烂烂的，我上个厕所怎么了？”

是不是这样子？是的。

那当你的屋子打扫干净之后，

你再请客人进来，

别人也会因为你的里面干净而去爱护它，

讲到这其实我们就明白了：

在走入“干净”之前，

我们先要做的一定是去疗愈自己。

弥补上这种缺失之后，

你就会发现：

下次如果有人“电”你就可以马上跑了，

如果不知道怎么疗愈自己，滴我