梁实秋先生，有个选择克制的故事：

一天，作家刘墉和梁实秋一起用餐。

熏鱼端上来时，梁先生说他有糖尿病，不能吃有甜味的鱼；“冰糖肘子”端上来时，他又说不能碰，因为不能吃冰糖；炒饭端上来时，他也不能吃，说淀粉会转化成糖。

最后，端上来一碗八宝饭。刘墉觉得梁实秋肯定不会碰，因为又有饭又有糖，谁料，梁先生却说：“这个我要，因为知道有我喜欢吃的八宝饭，所以前面才会特别克制。”

梁先生每日吃糖都有定额，他前面克制自己，是为了把今日配额，留给后面最大的那个甜。

他选择克制，舍弃小诱惑，收获健康的身体，这是人生的大智慧。

毕竟，有了健康，一切欲望才变得有意义。

很多时候，放纵欲望的目的是为了快乐，但放纵的结果往往不会快乐。而选择克制欲望，并不会抹杀幸福。

耶胡达·阿米亥在《人的一生》中写道：

“人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。”

健康的身体是一切的依托，其它一切欲望都要为健康让路。